Editado por Omer Aktas
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Resposta curta
A IA pode ajudar a montar um cardápio semanal simples, mas você deve adaptar às preferências, saúde, orçamento e disponibilidade de alimentos.
Como pedir
Informe número de pessoas, refeições por dia, restrições, orçamento aproximado e se quer receitas brasileiras simples.
Try this prompt
“Monte um cardápio simples para 7 dias para [número] pessoas, com comida brasileira comum, aproveitando sobras e gerando uma lista de compras econômica.”
Erro comum
Aceitar sugestões incompatíveis com saúde, alergias ou orientação médica.
Nota de saúde
Para diabetes, pressão alta, colesterol, doença renal, alergias ou outras condições, confirme com profissional de saúde.
Próximo passo
Peça uma versão mais barata ou com menos ingredientes se a primeira lista ficar complicada.